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地中海饮食3沙拉

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英国季风

和同伙聚餐 打开了对蔬菜沙拉熟识的新天下

用料

圣女果

喷鼻芹

牛油果

黄瓜

葡萄

兴奋果

地中海饮食3沙拉的做法

第一步是去农民市场买新鲜的食材 买可以吸收价位里最贵的 比如番茄 贵的番茄闻起来就有番茄的幽喷鼻

把所需材料切成小丁 混杂 沙拉的调料我一样平常便是:橄榄油,盐,意大年夜利甜醋,芥末酱,假如葡萄放的多 可以不必要加蜂蜜

小贴士

沙拉的搭配真的很紧张 不合的口感质地味道共同好了 真的会颠覆你对沙拉的认知 假如有光阴再煎一条鱼 便是完美的地中海午餐晚餐啦

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